EPLEMOST

EPLEMOST

Eplemost kan også være laget av konsentrert eplemost som er blandet opp igjen med vann til samme volum som basisproduktet. For at eplemosten skal holde seg, blir den varmet opp under tappeprosessen (pasteurisert). Mindre presserier har etter hvert begynt å tilby eplemost med store variasjoner i smak, farge og konsistens etter hvilke eplesorter som er benyttet.

Ernæringsmessig verdi av eplejuice

Eplejuice inneholder mange næringsstoffer som vitamin C, ulike typer B-vitaminer og mange ulike mineraler som magnesium, jern, kalsium, mangan og kobber. En kopp eplejuice med naturlig sukker gir omtrent 10 % av ditt daglige karbohydratbehov. Med en porsjon eplejuice gir mineralet kalium i den omtrent 7 % av ditt daglige inntak.

Fremme hjertehelse

Epler er en stor kilde til gode antioksidanter – polyfenoler og flavonoider – som er bra for hjertehelsen. I tillegg beriker de kroppen din med kalium, et viktig mineral som er veldig viktig for hjertet. Derfor, inntak av én porsjon eplejuice daglig sikrer at hjertet fungerer som det skal.

Forebygg astma

En av de unike fordelene med epler er at de inneholder flavonoider. Dette næringsstoffet er velkjent for å forhindre astmaanfall. I tillegg spiller flavonoider en viktig rolle i styrking og effektivitet av lungene dine. Nyere forskning har vist at personer som regelmessig inntar eplejuice har bedre lungefunksjon enn andre mennesker.

Leverrensing

De alkaliske stoffene i epler hjelper i tillegg til å opprettholde kroppens pH-nivå, å fjerne giftstoffer og skadelig avfall fra leveren. Pektin i epleskall styrker fordøyelsessystemet.

Kolesterolsenkende

Sammen med flere andre fordeler med eplejuice, er en viktig fordel med denne frukten dens hjelp til å senke kolesterolnivået. For mye kolesterol i kroppen er en viktig årsak til hjerte- og karsykdommer. Derfor kan du styrke deg mot slike sykdommer ved å innta et eple eller juice daglig.

Styrke beinhelsen

Epler gir en rekke sunne næringsstoffer, inkludert vitamin C, jern, bor og mer. Disse næringsstoffene er nyttige for å bygge en sunn og sterk struktur i beinene dine.

Forsterkning av immunforsvaret

En annen viktig egenskap som du leser om i eplejuice er dens rolle i å styrke immunforsvaret; Riktig mengde vitamin C i epler forbedrer immunforsvaret samt bekjemper bakterier og bakterier.

Kreftforebygging

Eplejuice er det beste forsvaret mot svulster og kreft, spesielt lungekreft. Flavonoider og fenolsyrer har vist seg å være effektive for å forhindre vekst av svulster og kreftceller. Disse forbindelsene er lett tilgjengelige i epler.